Medytacja


TERMINY:

25 - 26.05.2019 - „Medytacja dla początkujących”
01 - 02.06.2019 - „Medytacja – dalsze doświadczanie”

KOSZT: 500 zł ( za każdą część)


ZAPISY: 

INSTYTUT NEUROROZWOJU I SPORTU
e-mail: kontakt@instytutns.pl 
tel.: 606 -610 -599, 501- 630 - 110


FORMULARZ ZGŁOSZENIOWY

Opłata  
- zaliczka 300 zł do 7 dni od dnia rezerwacji mailowej lub telefonicznej 
- pozostała część kwoty maksymalnie na 2 tygodnie przed rozpoczęciem kursu   

Konto : 

mBANK nr: 13 1140 2004 0000 3702 7559 5895 

Tytułem: Nazwa Kursu i poziom + imię i nazwisko osoby, której dotyczy wpłata.  

* W przypadku rezygnacji uczestnika z kursu wpłacona zaliczka nie podlega zwrotowi 
* W przypadku nie zebrania odpowiedniej grupy uczestników lub odwołania kursu przez organizatora cała wpłacona kwota zostanie przelana na konto wpłacającego.   



 

„Medytacja dla początkujących”

Sobota: 10.00 - 17.00
Niedziela: 10.00 -15.00

Podstawowa wiedza i umiejętności, które pozwolą rozpocząć stosowanie technik medytacyjnych.
Medytacja w tym ujęciu rozumiana jest jako świadoma praca z umysłem, która pozytywnie wpływa na ciało człowieka, a także na dobrą jakość życia- więcej spokoju, równowagi, harmonii.
Przede
wszystkim umożliwia zwiększenie uważności i samoświadomości. Jest to jedna z metod, które pomagają zapanować nad mózgiem emocjonalnym, poprzez włączanie obszarów mózgu, które zwiększają
świadomość i redukują poziom stresu.
Wstęp do odczuwania wewnętrznego – czym jest
bycie tu i teraz.

Uczestnicy warsztatów zapoznają się z różnymi systemami medytacji oraz z najnowszą wiedzą naukową - jak taka praca z umysłem wpływa na ciało, psychikę, relacje, jakość życia.

 

„Medytacja – dalsze doświadczanie”

Sobota: 10.00 - 17.00
Niedziela: 10.00 -15.00

Zajęcia pogłębiające umiejętności praktykowania technik medytacyjnych. Przeznaczone dla osób, które ukończyły warsztat podstawowy lub są już bardziej zaawansowane.
Dodatkowo pojawią się
tematy dotyczące wpływu medytacji na rozwój osobisty i duchowy . W ramach rozwoju osobistego - obszary ważne dla uczestników, z uwzględnieniem ich indywidualnych procesów.

 

Konsultacje indywidualne ( do uzgodnienia w przyszłości)

- wsparcie w problemach emocjonalnych, relacyjnych, w kryzysie,
- techniki redukcji stresu,
- psychoonkologia , wsparcie dla osób dotkniętych chorobą nowotworową i ich bliskich
- etapy rozwoju osobistego
- harmonia, równowaga – techniki wyciszające, holistyczne terapie

 

 Prowadząca:

Danuta Stopieńska – terapeutka, trenerka rozwoju osobistego. Od trzydziestu lat prowadzi zajęcia grupowe i konsultacje indywidualne. Specjalizuje się w technikach redukcji stresu, uczy medytacji,
wspiera w rozwoju osobistym, w problemach relacyjnych, pomaga wyjść z kryzysów. Od dziesięciu lat wspiera także osoby dotknięte chorobą nowotworową i innymi chorobami.
Edukacja prozdrowotna,
rozwój świadomości, ćwiczenia uważności – to obszary, z którymi dzieliła się z setkami osób. Także w formie wykładów dla mieszkańców Gdańska.

Ukończyła szkolenia, które dają holistyczną wiedzę o funkcjonowaniu człowieka, jest przekonana, że ciało- umysł i duch są jednością, że wszystko jest energią ( założenia fizyki kwantowej).
Ukończyła
m.in. trening medytacji w Japonii, roczny kurs Psychologii Zorientowanej na Proces( A.Mindell), trzy etapy programu Simontona ( psychoonkologia), studia podyplomowe na SWPS –Psychoonkologia.

Uczestniczyła w wielu treningach medytacyjnych.